Bei der Körperstatikanalyse geht es ganz klar darum, die sportliche Leistungsfähigkeit gezielt zu optimieren. Dies werden wir erreichen indem wir deine Körperhaltung verbessern, um die Biomechanik deines Körpers optimal nützen zu können. Es wird Vorher­–/Nachher–Bilder geben, auf denen du siehst was sich durch diese spezielle Trainingsform verändert hat. Wir werden dabei hauptsächlich mit funktionellen Übungen arbeiten, die deinen Bewegungsfluss und die Bewegungsdynamik verbessern und auch verletzungsprophylaktisch wirken.

Diese Trainingsform wird hauptsächlich für Sportlerinnen und Sportler eingesetzt, die noch mehr sportliche Ziele erreichen und das Beste aus ihrem Körper herausholen wollen.

Das hängt ganz vom Typ und Ziel ab, welches Du verfolgst. In der Regel sind es 5 Personal Trainings in meinem Behandlungsraum.

Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch werden eine Fotoreihe erstellt und leistungsdiagnostische Tests durchgeführt. Nach der Analyse und der Auswertung startet bei einem nächsten Termin das Personal Training in meiner Praxis. Zu diesem Zeitpunkt ist der Trainingsplan bereits erstellt. 

Die Körperstatikanalyse ist eine komplett neuartige Methode, um die körperliche Leistungsfähigkeit auf ein höheres Level zu bringen. Es werden Übungen verwendet, die Du so noch nicht kennst. Das besondere ist, dass während du dich in deiner Paradedisziplin verbesserst, du zusätzlich auch deine motorischen Fähigkeiten steigerst.